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Most recents (24)
😯 Es hora de compartir un secreto sorprendente: no tenemos una explicación clara para la epidemia de #obesidad...
I am sharing a paper from @Dmozaffarian, thank you, I loved reading it!
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@SAC_54 @SACcardiometab1 @SIAC_cardio @nutrienlared
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🚩 Desde 1980, la prevalencia de la obesidad en USA ha aumentado del 14 % al 42 %.
⛔ Los datos nacionales sobre la ingesta calórica muestran un aumento entre 1961 y el año 2000, pero una meseta o incluso leve disminución a partir de entonces...a pesar de ello, la obesidad ⬆️⬆️
⛔ Los datos nacionales sobre la ingesta calórica muestran un aumento entre 1961 y el año 2000, pero una meseta o incluso leve disminución a partir de entonces...a pesar de ello, la obesidad ⬆️⬆️
🔄 La evidencia sugiere que la obesidad creciente es consecuencia de interacciones biológicas complejas entre el procesamiento de alimentos (incluidos los nutrientes acelulares, los prebióticos, los aditivos), la #microbiota, el gasto metabólico y la transmisión intergeneracional
#ConsultaDirecta: Obesidad | El Dr. @alfredoair23 y los especialistas médicos responden tus dudas sobre la #obesidad. Envía tus preguntas al 55 40 29 72 87 | 📺14.1📱 @MxPlayTV 🔴youtube.com/live/7cBbD7hZy… twitter.com/i/broadcasts/1…
@alfredoair23 @MxPlayTV ¿A qué se debe el alto índice de obesidad y sobrepeso en las y los mexicanos?
Descúbrelo en #ConsultaDirecta
🔴youtube.com/live/7cBbD7hZy…
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El Dr. Antonio González Chávez señaló que el incremento de las enfermedades crónicas, se ve influenciado con el aumento de la obesidad en #México.
#ConsultaDirecta
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#ConsultaDirecta
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📢#NotaPrensa Mañana (4 de marzo) es el #DiaMundialdelaObesidad - #WOD2023 y, en el marco del mismo, internistas desmontan falsas creencias sobre #obesidad y brindan consejo con evidencia científica para su abordaje.
ℹ️ Info. y todos los vídeos de campaña acortar.link/rH5h9L
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📢Hoy es el #DiaMundialdelaObesidad - #WOD2023 y, en el marco del mismo, internistas de @Diabetes_SEMI desmontan falsas creencias sobre #obesidad y brindan consejo con evidencia científica para su abordaje. ℹ️ Info. y vídeos acortar.link/rH5h9L #WorldObesityDay
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🔴#DíaMundialdelaObesidad - #WOD2023 Dra.
@CarreteroJuani, presidenta SEMI . Mito 1 “Hay que pasar hambre para adelgazar (falso): “No, para mantener un peso saludable a la vez que estamos bien alimentados, es fundamental elegir bien lo que vamos a comer".
@CarreteroJuani, presidenta SEMI . Mito 1 “Hay que pasar hambre para adelgazar (falso): “No, para mantener un peso saludable a la vez que estamos bien alimentados, es fundamental elegir bien lo que vamos a comer".
#obesidad
🔝Resumen de lo más relevante del documento de la Federación Mundial del Corazón y la Federación Mundial de la Obesidad
Sale 🧵
European Journal of Preventive Cardiology (2022) 29, 2218–2237
doi.org/10.1093/eurjpc…
@SACcardiometab1 @EzequielZaidel @nutrienlared
🔝Resumen de lo más relevante del documento de la Federación Mundial del Corazón y la Federación Mundial de la Obesidad
Sale 🧵
European Journal of Preventive Cardiology (2022) 29, 2218–2237
doi.org/10.1093/eurjpc…
@SACcardiometab1 @EzequielZaidel @nutrienlared
🙀La obesidad mundial casi se ha duplicado desde 1975 y provoca al menos 2,8 millones de muertes cada año
❣️La enfermedad cardiovascular (CVD), es una de las principales causas de muerte y discapacidad en personas que viven con sobrepeso u obesidad
❣️La enfermedad cardiovascular (CVD), es una de las principales causas de muerte y discapacidad en personas que viven con sobrepeso u obesidad
🍔La acumulación de exceso de grasa corporal (adiposidad), en particular la grasa central/abdominal es un factor de riesgo bien establecido
🤜🤛El perímetro de la cintura y la relación cintura/cadera son mejores predictores de la distribución de grasa y la obesidad central
🤜🤛El perímetro de la cintura y la relación cintura/cadera son mejores predictores de la distribución de grasa y la obesidad central
La reducción en la ingesta de calorías, es medida que más impacta para #PerderPeso, y controlar #obesidad
Aquí algunos consejos para lograr el objetivo en #año2023
🧵
Aquí algunos consejos para lograr el objetivo en #año2023
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Muchas personas buscan ejercitarse en el nuevo año, para bajar de peso.
El ejercicio, principalmente el ejercicio aeróbico, ayuda en gran medida a tener mejor salud, pero lamentablemente poco efecto tiene en la pérdida de peso...
El ejercicio, principalmente el ejercicio aeróbico, ayuda en gran medida a tener mejor salud, pero lamentablemente poco efecto tiene en la pérdida de peso...
Para rebajar es más efectivo la reducción en la ingesta de calorías que las calorías que podamos quemar en actividad física. Para realmente tener un impacto positivo en la salud, ambos deben ir acompañados
Abro 🧵para hacer un recuento de lo que el #Año2022 nos dejó:
1. La aprobación por la @US_FDA en Noviembre del Tzield (#Teplizumab), un anticuerpo monoclonal anti-CD3 que retrasa la aparición de la #diabetes tipo 1.
1. La aprobación por la @US_FDA en Noviembre del Tzield (#Teplizumab), un anticuerpo monoclonal anti-CD3 que retrasa la aparición de la #diabetes tipo 1.
2. La publicación en @ScienceMagazine de la fase 1 del ensayo clínico con la #vacuna eOD-GT8-AS01B para prevenir el #VIH, que indujo la sintesis de #anticuerpos neutralizantes vs el virus, en el 97% de los que fueron vacunados.
Fuerza, músculo y salud
Vamos con un hilo 👇🧵
Vamos con un hilo 👇🧵
El foco siempre ha estado (y sigue estando) puesto en la grasa corporal. Sin embargo, desde hace tiempo, la evidencia científica se muestra contundente a la hora de resaltar la importancia del otro gran protagonista de esta ecuación, el #tejidomuscular,el cual tiene mucho q decir
En cuanto a la #obesidad, sabemos q la obesidad sarcopénica (con disminución de la masa muscular) no confiere + riesgo de enfermedad o mortalidad q la sarcopenia sola, lo q muestra la importancia del tejido muscular en la salud x encima incluso d la masa grasa (Hamer et al 2016)
Cómo perder grasa visceral ¿dieta o ejercicio?
Vamos con un hilo 👇🧵
Vamos con un hilo 👇🧵
El ejercicio mejora las alteraciones metabólicas asociadas a la #obesidad (resistencia a la insulina, inflamación, etc) independientemente de la pérdida de peso. Es decir, puede por sí mismo mejorar dichas alteraciones incluso sin q haya déficit calórico o pérdida de peso.
Sin embargo, la pérdida de grasa visceral (grasa localizada de manera interna en el abdomen, rodeando los órganos y tejidos quen allí se encuentran) parece ser un mediador sin el cual no se producirían mejoras sustanciales de dichas alteraciones
EVOLUCIÓN y EFECTOS de la OBESIDAD RESUMIDA en una IMAGEN
Un #Mini #Hilo 🧵👇
#Vamos💪
#CronicasDelTocino #Hormonas #sexuales #inflamación #intestinal #dimorfismos #microbiota
doi.org/10.3389/fimmu.…
Un #Mini #Hilo 🧵👇
#Vamos💪
#CronicasDelTocino #Hormonas #sexuales #inflamación #intestinal #dimorfismos #microbiota
doi.org/10.3389/fimmu.…
Cuando estamos en un exceso continuo de energía🍕🌭🍟🍔, los adipocitos se hipertrofian y proliferan para adaptarse a la acumulación de triglicéridos🎈Esto promueve la secreción de citoquinas proinflamatorias (TNF-α, IL-6, IL-1β e IL-10) #seguimos👇
Estas citoquinas atraen a las células inmunitarias que se polarizan a su perfil proinflamatorio😡en el tejido adiposo y órganos circundantes, propiciando un estado proinflamatorio.
#macrofagos #CD
doi.org/10.1016/j.cell…
#macrofagos #CD
doi.org/10.1016/j.cell…
Comunicación entre órganos📲📲
👉Comunicación interorgánica en el control de los ciclos de ayuno/alimentación
⬅️Estado de ayuno
➡️Posprandial (después de comer)
doi.org/10.15252/ebr.2…
#Exposición al #frio y #obesidad al #hilo🧵👇
👉Comunicación interorgánica en el control de los ciclos de ayuno/alimentación
⬅️Estado de ayuno
➡️Posprandial (después de comer)
doi.org/10.15252/ebr.2…
#Exposición al #frio y #obesidad al #hilo🧵👇
👉Comunicación entre órganos bajo exposición al frío
La comunicación interorgánica se altera en condiciones de obesidad👇🧐
Hola 👋
¿Influye la temperatura ambiente en nuestro metabolismo? ¿Tiene efectos sobre el tejido adiposo?
🔎¿Cómo y por qué sucede esto?
Hoy queremos responder a estas y otras preguntas y contarte cómo #LosGradosPesan
👇🧵
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¿Influye la temperatura ambiente en nuestro metabolismo? ¿Tiene efectos sobre el tejido adiposo?
🔎¿Cómo y por qué sucede esto?
Hoy queremos responder a estas y otras preguntas y contarte cómo #LosGradosPesan
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Sí, #LosGradosPesan:
La 🌡️temperatura ambiente influye en el gasto metabólico y tiene un gran impacto en la acumulación de grasa, así como en las personas que viven con #obesidad.
¿Cómo? Empecemos por lo fácil:
🧊Frío: efecto estimulante
🔥Calor: efecto depresor
👇
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La 🌡️temperatura ambiente influye en el gasto metabólico y tiene un gran impacto en la acumulación de grasa, así como en las personas que viven con #obesidad.
¿Cómo? Empecemos por lo fácil:
🧊Frío: efecto estimulante
🔥Calor: efecto depresor
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🔥Altas temperaturas y #obesidad:
🔎Un estudio publicado en 2018 en @Nature reveló que el aumento de temperatura:
1️⃣ afecta a la tasa metabólica basal, alterando los niveles energéticos mínimos que el cuerpo necesita para funcionar.
Continúa...
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#LosGradosPesan
🔎Un estudio publicado en 2018 en @Nature reveló que el aumento de temperatura:
1️⃣ afecta a la tasa metabólica basal, alterando los niveles energéticos mínimos que el cuerpo necesita para funcionar.
Continúa...
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#LosGradosPesan
¿#SabíasQué... La #obesidadinfantil representa uno de los problemas de #saludpública más preocupantes del siglo XXI?
En el este artículo en el @ElTiempoes te cuento la relación que tiene el #verano con este problema. Sigue leyendo 👇
eltiempo.es/noticias/como-…
En el este artículo en el @ElTiempoes te cuento la relación que tiene el #verano con este problema. Sigue leyendo 👇
eltiempo.es/noticias/como-…
@ElTiempoes La #obesidadinfantil se produce por un desequilibrio entre la ingesta calórica y el gasto energético. Provocando que la #energía se acumule en forma de grasa, lo que conlleva a desequilibrios metabólicos para los niños 🧒👧
@ElTiempoes Cuando se inician las #vacaciones de #verano, se acaba la actividad física para una parte de la población infantil, además de que los niños tienden a cambiar su conducta alimentaria, aumentando la ingesta de alimentos preparados y el consumo de #azúcares 🍬
📢#NotadePrensa SEMI | Médicos internistas publican un protocolo pionero para el manejo integral de obesidad en personas de más de 65 años que valora fragilidad y estado funcional y cognitivo
🔗NP cutt.ly/XHBxOu8
🔗Protocolo cutt.ly/qHBxUsf
@Diabetes_SEMI 0/4⬇️
🔗NP cutt.ly/XHBxOu8
🔗Protocolo cutt.ly/qHBxUsf
@Diabetes_SEMI 0/4⬇️
Dr. @RGomezHuelgas, internista SEMI: “Existen muchas guías y recomendaciones de práctica clínica sobre #obesidad, pero ninguna está enfocada al manejo de la obesidad en el paciente de edad avanzada, por lo que este nuevo protocolo es fundamental”
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Dra. @CarreteroJuani, internista y vicepresidenta 1ª SEMI: “Más del 40% pers. mayores 65 años tienen obesidad. El abordaje de la obesidad en este grupo poblacional debe ser diferente al del resto población, centrado en la persona e individualizado”
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¿Le estamos dando azúcar a nuestros bebés?. ¿Las papillas de cereales infantiles son saludables?. Vamos a ver datos de los últimos estudios. Hilo. 1/6
#alimentacionconsciente #cambiodehabitos #tabusalimentarios
#alimentacionconsciente #cambiodehabitos #tabusalimentarios
La salud del bebé está relacionada con su alimentación. La preocupación sobre la alimentación ha aumentado en los últimos años.A partir de los 6 meses de edad se puede empezar con la alimentación complementaria. Las papillas de cereales son uno de los productos de más consumo 2/6
El 58% de las papillas de cereales de venta en España tienen más azúcar en su composición que la recomendada por la OMS. (Vía Garro-Mellado et al).
Aunque nos indiquen que no contienen azúcar añadido no es ninguna garantía. 3/6
doi.org/10.3390/childr…
Aunque nos indiquen que no contienen azúcar añadido no es ninguna garantía. 3/6
doi.org/10.3390/childr…
#Insulinorresistencia y Ejercicio.
¿Se puede revertir?¿Cómo?
Su importancia en tiempos de #Covid y #HomeOffice
#AbroHilo
#Diabetes #Obesidad #Insulinorresistencia
¿Se puede revertir?¿Cómo?
Su importancia en tiempos de #Covid y #HomeOffice
#AbroHilo
#Diabetes #Obesidad #Insulinorresistencia
🔺Ya hablamos en otros hilos sobre #insulinorresistencia. Para repasar un poco, vamos a mencionar, que la insulinorresistencia es una especie de “Figuretti”, de comodín, que está presente en un muchísimas patologías, tales como:
#Sigue 👇
#Sigue 👇
🔺la obesidad, las alteraciones de la glucemia en ayunas, el hipotiroidismo, estrés crónico, etc.
¿Qué es lo que sucede?
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¿Qué es lo que sucede?
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Comer es una necesidad fisiológica: comes para estar vivo. Pero también es una necesidad emocional: comes para SENTIRTE vivo y tener un buen momento, a solas o con los demás. Hoy, en ✨La felicidad del pobre✨: por qué un bote de garbanzos no arregla la obesidad estructural #Hilo
Antes de empezar, definiciones: cuando hablo de #obesidad no hablo de estética, de cánones de belleza ni de lo perturbadores que le resultan a mucha gente los «cuerpos indisciplinados», como dice @rgay en su maravilloso libro 'Hambre' (ed. @Capitan_Swing).
Cuando hablo de obesidad hablo de la enfermedad. Una patología que se define por la acumulación excesiva de grasa corporal, y que es precursora de otras enfermedades que reducen nuestra esperanza de vida y su calidad. Diabetes. Hipertensión. Cáncer. Dolor en las rodillas.
#Microbiota #Intestinal
🔺Qué es, su relación con patologías crónicas como la #Obesidad, #RiesgoCardiovascular, y enfermedades neurodegenerativas.
#Prebióticos #Probióticos
#Inmunonutrición #Infectoobesidad.
#EstrésCrónico
#AbroHilo
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🔺Qué es, su relación con patologías crónicas como la #Obesidad, #RiesgoCardiovascular, y enfermedades neurodegenerativas.
#Prebióticos #Probióticos
#Inmunonutrición #Infectoobesidad.
#EstrésCrónico
#AbroHilo
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🔺Se define microbiota a un grupo de microorganismos confinados en un nicho particular. En este caso, cuando hablamos de #Microbiota #Intestinal nos referimos a todos los microorganismos que habitan en nuestro intestino: bacterias-en su gran mayoría, hongos, protozoos.
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🔺¿Cómo se constituye la microbiota intestinal?
-Desde el primer contacto entre el individuo y el medio ambiente: a través del canal de parto, se inicia la colonización.
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-Desde el primer contacto entre el individuo y el medio ambiente: a través del canal de parto, se inicia la colonización.
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🔺Por qué muchas veces, a pesar de cumplir con todas las pautas, los métodos para bajar de #peso resultan en fracaso?
¿Qué es la #NEAT?
#Obesidad
#AbroHilo 👇🏼
¿Qué es la #NEAT?
#Obesidad
#AbroHilo 👇🏼
🔺NEAT es el acrónimo en inglés de la actividad diaria no vinculada al ejercicio (non-exercise activity thermogenesis), como por ejemplo: caminar mientras trabajamos, subir escaleras, cocinar, hacer la limpieza de la casa, etc). ⬇️
¿Por qué es tan importante?
🔺Porque está relacionada con la parte del gasto energético que no calculamos, es decir, con la actividad física no programada. ⬇️
🔺Porque está relacionada con la parte del gasto energético que no calculamos, es decir, con la actividad física no programada. ⬇️
Logros de la Cuarta Transformación #4taTransformacion #AMLO #LopezObrador
-EL SALARIO mínimo subió en 2 años más de lo que había subido en los últimos 20 años juntos. De $88.36 pasó a 141.7 diarios
-EL SALARIO mínimo subió en 2 años más de lo que había subido en los últimos 20 años juntos. De $88.36 pasó a 141.7 diarios
-La cotización del peso frente al DÓLAR es la más fuerte de la historia reciente.
-Por primera vez en éste siglo México no adquirió DEUDA publica en términos reales.
-Por primera vez en éste siglo México no adquirió DEUDA publica en términos reales.
-Se duplicó el apoyo a ADULTOS MAYORES y se convirtió en un derecho universal que aumentará conforme a la inflación. Alrededor de 8 millones de adultos mayores reciben el apoyo.
-Se crearon las pensiones para personas con DISCAPACIDAD y se han entregado a más de 800 mil personas.
-Se crearon las pensiones para personas con DISCAPACIDAD y se han entregado a más de 800 mil personas.
Dislipemias-#Resumen
Enfermedades del #Colesterol
¿Por qué el "Colesterol NO HDL" es mejor predictor de #riesgo #cardiovascular que la medición de lipoproteínas de manera aislada?
#AbroHilo 👇🏼
Enfermedades del #Colesterol
¿Por qué el "Colesterol NO HDL" es mejor predictor de #riesgo #cardiovascular que la medición de lipoproteínas de manera aislada?
#AbroHilo 👇🏼
🔺Generalmente, cuando pedimos un perfil lipídico en sangre, básico (HDL, LDL, Triglicéridos), obtenemos el resultado de la cantidad de #lipoproteínas circulantes, pero no sabemos cómo están compuestas específicamente.
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🔺De acuerdo a cómo estén compuestas, es decir, qué partículas y qué tamaño tengan, tendrán determinado comportamiento.
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#Dislipemias y enfermedades del #Colesterol. Parte I
¿De qué se tratan?
¿Cómo se interpreta un perfil lipídico en un laboratorio?
¿Qué son las #LDL pequeñas y densas y por qué son las que más interesan?
¿Qué es el Colesterol No HDL?
#AbroHilo
¿De qué se tratan?
¿Cómo se interpreta un perfil lipídico en un laboratorio?
¿Qué son las #LDL pequeñas y densas y por qué son las que más interesan?
¿Qué es el Colesterol No HDL?
#AbroHilo
➡️La #enfermedad #cardiovascular es la principal causa de muerte en la población general. Está asociada a decenas de patologías, entre ellas, #diabetes, #obesidad, #tabaquismo, enfermedades autoinmunes, etc; y la que veremos hoy: las dislipemias o enfermedades del colesterol.
➡️Las #Dislipemias son enfermedades causadas por alguna alteración en el metabolismo de los lípidos (colesterol y triglicéridos).
Pueden ser primarias-de causa genética, adquiridas-por determinados hábitos como 🍔🚬 y secundarias-asociadas a otras enfermedades.
#Sigue ⬇️
Pueden ser primarias-de causa genética, adquiridas-por determinados hábitos como 🍔🚬 y secundarias-asociadas a otras enfermedades.
#Sigue ⬇️
Dieta antiinflamatoria en tiempos de Covid. Parte II
#Inmunonutrición
¿Qué alimentos y hábitos debemos tener en cuenta para mejorar nuestro sistema inmunológico frente a la pandemia de Covid? #AbroHilo
#Inmunonutrición
¿Qué alimentos y hábitos debemos tener en cuenta para mejorar nuestro sistema inmunológico frente a la pandemia de Covid? #AbroHilo
El sobrepeso, la obesidad, la desnutrición, la deficiencia de determinados micronutrientes (#Vitamina #D), el estrés, el tabaquismo, producen en nuestro organismo algo llamado "inflamación silente".
#Sigue ⬇️
#Sigue ⬇️
Ya se sabe que el tejido adiposo ya no es considerado como un simple órgano estructural, sino un mero órgano endócrino.
#Sigue ⬇️
#Sigue ⬇️
"Por qué avergonzar y culpar no cambia los comportamientos: un análisis del impacto del sesgo de peso y el estigma en los comportamientos de salud y resultados sociales"
@xramossalas @ObesityCan #JuntosSinEstigma
@xramossalas @ObesityCan #JuntosSinEstigma
"Debemos aprender a diferenciar entre sesgo de peso, estigma de peso y discriminación basada en el peso"
@xramossalas @ObesityCan #JuntosSinEstigma
@xramossalas @ObesityCan #JuntosSinEstigma
"El sesgo de peso puede ser explícito, implícito o internalizado. El sesgo explícito es el uso de palabras críticas, mientras que el implícito incluye la creencia errónea de que la obesidad es una decisión individual"
@xramossalas @ObesityCan #JuntosSinEstigma
@xramossalas @ObesityCan #JuntosSinEstigma
"Las políticas públicas y las cuestiones de género están sumamente involucradas. Muchas veces se piensa que la obesidad no tiene un componente de género. Existen cuestiones que se imponen desde la sociedad"
@marcelareynoso #JuntosSinEstigma
@marcelareynoso #JuntosSinEstigma
"Las construcciones de género hacen que existan ciertas maneras de comportamiento, la perspectiva de enero es una forma de análisis" @marcelareynoso #JuntosSinEstigma
"Lo primero que tenemos que reconocer es la diferencia entre sexo y género"
@marcelareynoso #JuntosSinEstigma
@marcelareynoso #JuntosSinEstigma
