Discover and read the best of Twitter Threads about #الكارب

Most recents (2)

س: من يستفيد من التغذية #الكيتوجنيك او #الكيتو؟

ج: الي يبغى:

#يخسس بدون عملية #شفط_دهون 🤨
يتخلص من إدمان #السكر
يتحكم في كمية الأكل
يحسن التركيز الذهني و يتخلص من #الضبابية
يحسن مضاعفات #السكري
يرفع #الكلسترول الطيب
يقلل #الدهون_الثلاثية
يحسن #ضغط_الدم
يحسن #تكيس_المبايض

يتبع
س: لكن الدكتور قال لي الإكثار من الدهون ليس صحي.

ج: أولاً السمة الرئيسية في #الكيتوجينيك او #الكيتوجنيك هي أنه منخفض في #الكارب. معظمنا يستفيد من تقليل الكارب لأن تغذيتنا مفرطة فيه بشكل مَرضي. لذلك #السكري و السمنة عندنا أعلى معدلات العالم.

ثانياً ليس كل الأطباء ملمين ب #الكيتو
س: هل #الكيتوجينيك دايت؟

ج: #الكيتو طريقة تغذية وليست #دايت. ممكن تحد من الأكل فيصبح دايت بس ممكن لا تحد و بالتالي تكون استفدت من الفوائد الأخرى المذكورة سابقاً دون #التخسيس.

في نفس الوقت الغالبية يخسو على نظام #الكيتوجينيك بسبب الشبع في غياب إدمان #السكر و تأثير #الإنسولين.
Read 17 tweets
ماهو #النظام_الكيتوني او #الكيتو و ما فوائده؟ سؤال شائع احاول إجابته في التغريدات التالية. تابع.

#التكميم #نباتي #ڤيجن #كيتوني #أتكنز #التخسيس #كيتوسيس #كيتو_دايت #السمنة #كيتو
#ketodiet #ketosis #keto
@DietArab
كل خلية من خلايا أجسامنا تحتوي على مولدات طاقة تسمى مايتوكوندريا (الصورة). تستخدم الخلية هذه الطاقة للقيام بوظائفها. هذه المولدات مرنة من حيث نوعية الوقود التي تستخدمه لتوليد الطاقة. فهي تستخدم الجلوكوز (الناتج عن اكل #الكارب) ان وجد. في حالة انعدام الجلوكوز تستخدم الدهون.
كثيرا ما تتحول الخلايا لإستهلاك #الدهون مؤقتا، مثلاً في حالة #الصيام_المتقطع لفترات أطول من 12 ساعة. ولكن تحول كل خلايا الجسم لإستهلاك الدهون بصورة متواصلة يسمى #كيتوسيس (#ketosis). ينتج هذا الوضع عن تخفيض متواصل لإستهلاك #الكارب إلى ما دون 50 غم يومياً لأيام او أسابيع.
Read 20 tweets

Related hashtags

Did Thread Reader help you today?

Support us! We are indie developers!


This site is made by just two indie developers on a laptop doing marketing, support and development! Read more about the story.

Become a Premium Member ($3.00/month or $30.00/year) and get exclusive features!

Become Premium

Too expensive? Make a small donation by buying us coffee ($5) or help with server cost ($10)

Donate via Paypal Become our Patreon

Thank you for your support!