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[𝗢 𝗠𝗘𝗗𝗢]
Como disse Elbert Hubbard - ❝O maior erro que você pode cometer é o de ficar o tempo todo com medo de cometer algum.❞
O medo é uma das principais causas por trás da falta de sucesso. Portanto, pegue seu óculos, sente e segue o texto... ⬇
Como disse Elbert Hubbard - ❝O maior erro que você pode cometer é o de ficar o tempo todo com medo de cometer algum.❞
O medo é uma das principais causas por trás da falta de sucesso. Portanto, pegue seu óculos, sente e segue o texto... ⬇
@38bitcoinheiro @alan_schramm @rpandolfato @FuriaeTradicao @gustavoramos @R0nih Infelizmente, a maioria das pessoas não sabe como lidar e suprimi-lo corretamente.
Aqui estão alguns métodos para neutralizar o seu medo :
- Inibição da enzima HDAC através do Black Seed Oil, Sodium Butyrate: healthline.com/nutrition/blac…
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Aqui estão alguns métodos para neutralizar o seu medo :
- Inibição da enzima HDAC através do Black Seed Oil, Sodium Butyrate: healthline.com/nutrition/blac…
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@38bitcoinheiro @alan_schramm @rpandolfato @FuriaeTradicao @gustavoramos @R0nih - Aumente o seu sistema com GABAérgico com Teanina, Óleo de semente preta e Magnésio. br.iherb.com/blog/black-see…
- Aumente a sinalização androgênica usando Cistanche, Tongkat Ali e Taurina.
pontofrio.com.br/tongkat-ali/b
pharmaspecial.com.br/perda-de-libid…
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pontofrio.com.br/tongkat-ali/b
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Top #biohacks for increasing your #melatonin
Melatonin production happens 24 hours a day - this goddess healer and master antioxidant is not only a night-time pineal gland thing!
Melatonins regulates so much including your:
💎glucose
💎lipids
💎leptin (hunger drive)
💎insulin
Melatonin production happens 24 hours a day - this goddess healer and master antioxidant is not only a night-time pineal gland thing!
Melatonins regulates so much including your:
💎glucose
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💎leptin (hunger drive)
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1. Sync with the sun
Suggested Hacks:
A. Embrace sunlight in daytime
Eat outside, take breaks outside, walk & cycle more, work/exercise outside, walking meetings
B. Embrace darkness after sun down
Switch overhead lights to dim lamps or candles, swap video for audio media
Suggested Hacks:
A. Embrace sunlight in daytime
Eat outside, take breaks outside, walk & cycle more, work/exercise outside, walking meetings
B. Embrace darkness after sun down
Switch overhead lights to dim lamps or candles, swap video for audio media
2. Use infrared light to your advantage
Suggested Hacks:
A. be in the sun early in the day and later in the afternoon to boost melatonin production from the red light spectrum
B. use a red light devices eg. infrared sauna unit, blanket or bag, red light therapy device
Suggested Hacks:
A. be in the sun early in the day and later in the afternoon to boost melatonin production from the red light spectrum
B. use a red light devices eg. infrared sauna unit, blanket or bag, red light therapy device
